منوعات
الشبت( الشمر ) فوائده كثيرة ، إليكم أهمها
الرشاد برس_منوعات
الشبت ، أو ما يعرف عندنا باسم الشمر له فوائد صحية وطبية كثيرة ، وأفضل طريقة لاكله تقطيعه وهو طازج وخلطه مع السلطه ، أما إذا كان جافا فتوضع ملعقة طعام منه في كوب ويصب فوقه ماء مغلي ويشرب قبل أو بعد الاكل.
فوائد الشبت :
1_ يعمل علي منع تجلط الدم و اذابة الجلطات الموجوده بالورده والشرايين.
2_ يعالج تساقط الشعر.
3_ويعالج الصلع الغير وراثي
4_يعيد للبشره جمالها ورونقها .
5_ صحة العظام ، الشبت هو مصدر من مصادر الكالسيوم
6_مضادة للبكتيريا ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا
7_له دور في تقليل الوزن لانه يحتوي على الخصائص التي تحسن اداء الجهاز الهضمي وإنه يساعد على إدارة مستويات حمض المعدة والتي قد تساعد على الحد من حدوث رائحة الفم الكريهة كما أنه يهدئ من اضطراب المعدة ويمنع الإسهال
8_معالج للفواق الزغطه -خلط ملعقة من الشبت الطازج في الماء المغلي وشربه تخلصنا من الفواق.
9_مهدئ للصداع.
10_المساعده على النوم التأثير المهدئ للشبت يساعد في محاربة الأرق و ذلك بشرب شاي الشبت أو تمضغ البذور لتأثيرها المهدئ.
11_ زيت الشبت مطهر ومضاد للتقلصات والانتفاخ ومدر للبن
موجود بالصيدليات.
