منوعات
تعرف على أهمية تناول القهوة بـالهيل
الرشاد برس _ منوعات
اشار خبراء تغذية الى أهمية تناول فنجان من القهوة مضاف عليه الهيل أو “الحبهان”، لما يحتويه من مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة.
حيث يتميز الهيل بخصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، ومركبات مقاومة للسرطان ما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع،.
كما تعمل المركبات المضادة للأكسدة في الهيل في حماية خلايا الجسم من التلف، وإبطاء ومنع حدوث الالتهابات في الجسم، كما يعمل على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك قرحة المعدة.
ايضا ، يساهم الهيل في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحسن صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان، في بعض الثقافات، من الشائع أن تنعشي أنفاسك بأخذ حبات الحبهان الكاملة بعد تناول وجبات الطعام.
بالاضافة الى ذلك ، تعمل المركبات الموجودة في الهيل في زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين وتحسين التنفس، وتخفّض من مستويات السكر في الدم، عند تناوله في شكل مسحوق.
