منوعات
تعرف على فوائد الكركم الأخضر
الرشاد برس _ منوعات
يتميز الكركم الأخضر بفوائد غذائية مهمة، يحتاجها الإنسان، خاصة أن ذلك النوع من التوابل يحارب الالتهابات ويحافظ على توازن السكر في الدم، الأمر الذي يساعد على الحماية من مرض السكري.
حيث أشارت دراسات عديدة إلى أن الكركم الأخضر يحمي الجسم من الفيروسات المتنوعة مثل الإنفلونزا، كما أنه يعمل على تخفيف أعراض الاكتئاب وأعراض متلازمة ما قبل الحيض.
ووفقًا للدرسات، يحتوي الكركم الاخضر على كمية كبيرة من مركب الكركمين الذي يساعد على الحماية من الاكتئاب .
