منوعات
تعرف على فوائد زيت الزيتون
الرشاد برس _ منوعات
يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تمتلك فوائد صحية هائلة، ويستخدم لعلاج الكثير من الأمراض.
وأفادت الدراسات إلى أن تناول زيت الزيتون عن طريق الفم يساعد على تليين البراز لدى الأشخاص المصابين بالإمساك.
كما أن الأشخاص الذين يطبخون باستخدام زيت الزيتون أقل عُرضة للإصابة بأمراض القلب وخطر الإصابة بأول نوبة قلبية مقارنة بمن يطبخون باستخدام زيوت أخرى.
واضحت الدراسات عن أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أعلى من زيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بمرض السكري، وتظهر الأبحاث أيضًا أن زيت الزيتون يمكن أن يسيطر على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
