منوعات
فوائد مهمة لـ البامية تعرف عليها
الرشاد برس _ منوعات
تمتلك البامية على فيتامينات وبروتينات ومعادن وأملاح وسكريات، تجعلها دواءً لكثير من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان.
حيث تساعد البامية التي تعتبر من الخضراوات على تحسين جودة النظر والرؤية، وتقاوم أمراض الكبد المختلفة، بالإضافة إلى تحسين صحة مريض الربو.
كما تمنع تصبغات البشرة، وتساهم في إضفاء إشراقة ونضارة على مظهر البشرة، فضلاً عن أنها ترطب الشعر وفروة الرأس، وتحارب السرطان.
بالإضافة الى ذلك ، يفيد تناول البامية صحة الحامل والمرضع، وتساعد مرضى سكر الدم، وتحافظ على صحة العظام.
