منوعات
نعرف فوائده ، ونجهل فوائد قشره ، إليكم فوائد قشر التفاح المذهلة
الرشاد برس_منوعات
“تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب” ،
كلنا يعرف الحكمة هذه ، لكن هل تساءلنا يوما : هل لقشر التفاح من فوائد صحية ؟
الرشاد برس يجيبكم إذ ينشر في هذه المادة الفوائد الصحية المذهلة التي تحتوي عليها قشر التفاح ، حيث
أفادت دراسات عديدة ، بأن التفاح من الفواكه عديدة الفوائد من حيث غناها بالعناصر الغذائية.
وأكد موقع صحتي أن قشر التفاح يحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الدهون المتعددة المشبعة.
وبحس الدراسات ، يحتوي على مكونات صحية من المكونات الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور ، وكمية كافية من المكونات والصوديوم والمغنيسيوم الموجود في التفاح ، وكمية الحديد في التفاح.
ويعد قشر التفاح مصدرًا مهمًا للألياف الغذائية ، حيث يوجد نحو ثلثي ألياف التفاح في القشرة ، التي تجعلها مثالية لفواكه الوزن ، وتحسين الجهاز الهضمي وتنشيط الأمعاء ، كما تنظف الجسم من السموم وتمنع الإمساك.
