منوعات
للخيار فوائد مهمة تعرف عليها
الرشاد برس _ منوعات
كشفت دراسات عديدة، عن فوائد مهمة للخيار الذي يعد من أشهر أنواع الخضراوات، مشيرة إلى أنه مفيد جدًا على صحة الإنسان ، ومن هذه الفوائد ما يلي:
1_ ترطيب الجسم، وحمايته من الجفاف؛ لأنّ 90% منه يتكوّن من الماء.
2_ تقليل درجة حرارة الجسم.
3_حماية البشرة من الالتهابات، وحروق الشمس.
4_علاج الهالات السوداء، وانتفاخ العينين.
5_طرد السموم من الجسم، والتخلّص من حصى الكلى، وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم.
6_تقوية جهاز المناعة في الجسم؛ لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين ج
7_تزويد الجسم بالطاقة.
8_تزويد الجسم بكثير من العناصر المهمّة، مثل الفيتامينات، والمعادن، مثل البوتاسيوم.
9_تسهيل عمليّة الهضم في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وقليل من السعرات الحرارية.
10_الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانيّة، خاصّةً سرطان الثدي، والرحم، و البروستات.
