منوعات
فاكهة تساعد في الإقلاع عن التدخين، تعرف عليها
الرشاد برس _ منوعات
يمنح الموز الجسم بالطاقة لأنه مصدر قوى لمادة الفوليك المهمة وغنى بالمعادن مثل البوتاسيوم والأملاح المعدنية وغنى بالفيتامينات مثل فيتامين B6.
كما يمتلك الموز على نسبة عالية من السكريات مثل سكروز فركتوز وجلوكوز ويحتوي على نسبة عالية من الألياف وفية نشويات وبروتينات ويحتوي على زيوت طيارة وأحماض عضوية.
و يقوي مناعة الجسم؛ حيث تناوله يمنحك الشعور بالراحة وتعديل الحالة النفسية ويعالج حالات الكآبة.
أيضا ، يحتوي على نسبة عالية من الحديد فهو يعالج مرض فقر الدم، ويساعد في علاج ضغط الدم فهو يحتوي على نسبة من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الملح.
وينصح الأطباء بتناول الموز للطلاب حيث يساعد على زيادة القدرات الدماغية، ويعالج الموز حالات الإمساك ويساعد في التخلص من الحموضة.
الإضافة إلى ذلك ، يساعد تناول الموز المدخنين في الامتناع عن التدخين، بالإضافة إلى أنه يزيد من مناعة الجسم ويقلل الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ويعالج ضغط الدم ويقلل الإصابة بالكولسترول
