منوعات
رغم فوائد الشاي الأخضر.. الا انه مضر
الرشاد برس _ منوعات
مع الرغم للجوء كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية؛ ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير، حذّر خبراء تغذية من تناوله حال إن كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين.
وأفاد الخبراء أن كمية الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر تعتمد إلى حد كبير على نوع نبات الشاي وظروف نموه وطريقة معالجته وتخميره، كما أنها تسبب اضطراب ضربات القلب أو الخفقان.
وفيما يتعلق بمَن لا يعاني حساسية من الكافيين، يقول الخبراء إن هؤلاء لا يجب أن يتناولوا أكثر من 400 مغم يوميًا، وهو ما يعادل نحو 8 أكواب من الشاي الأخضر.
كما يعطي كوب من الشاي الأخضر دفعة طفيفة من الطاقة التي يحتاجها الجسم في الصباح.
