منوعات
أوراق الليمون يحسن عملية الهضم
الرشاد برس _ منوعات
يتميز الليمون خاصة أوراقه، على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية، التي يحتاجها جسم الإنسان.
حيث يحفز ورق الليمون الممزوج في كأس من الماء الدافئ عملية الهضم في الجسم كله، مما يساعدك على البقاء في صحة جيدة.
كما تحمل أوراق الليمون فيتامين ج الذي سيوفر الحماية ضد الأمراض الناجمة عن البرد ومجموعة من الأمراض الأخرى، بالإضافة إلى زيادة الحصانة والحفاظ على الجسم من العدوى والمرض.
أيضا ، يعمل فيتامين C الموجود في أوراق الليمون مضادًا للأكسدة الطبيعية، حتى يتمكن الجسم من محاربة الجذور الحرة التي تضر الجسم والتي تسبب الكثير من الضرر للجلد.
ويشير أطباء التغذية ببدء اليوم بكوب من ماء الليمون الدافئ، بالإضافة إلى توفير الشعور بالشبع، كما أن الألياف وفيتامين C تساعدك على إنقاص الوزن
