منوعات
لخبز الشعير فوائد نجهلها ، تعرفوا عليها
الرشاد برس_منوعات
يعتبر خبز الشعير من الوجبات المهمة التي لا ينبغي التفريط فيها ، نظرا لاهميتها ، وفوائدها التي يحتاجها الجسم
بأستمرار وخصوصا من بلغ سن ال 40 سنه فما فوق وذلك لأستعادة مايفقده الانسان في تقدم العمر ومن أهم تلك الفوائد التالي :
١_زيادة حيوية الجسم ونشاطه.
٢_تقوية العضلات؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.
٣_تخليص الجسم من تراكم السموم فيه.
٤_الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
٥_حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض.
٦_الحفاظ على صحّة الكبد.
٧_رفع معدل الضغط بشكل طبيعي، لذا فهو يمنع حدوث انخفاض في ضغط الدم.
٨_منع ارتفاع معدل الجلوكوز في الدم، وبالتالي فهو جيد لمرضى السكري.
٩_زيادة إدرار البول ، وتقليل احتمالية حدوث سرطان المعدة.
١٠_وقاية الجسم من الفايروسات والأمراض؛ لأنه يزيد نشاط خلايا الدم البيضاء.
١١_تعزيز نشاط الدورة الدموية.
١٢_تقليل احتمالية ظهور خطوط التجاعيد؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
١٣_القدرة على تذويب حصى الكلى.
١٤_تحسين الحالة المزاجية، لاحتوائه على عناصر عديدة مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
١٥_منع الإصابة بتصلّب الشرايين.
١٦_تعزيز صحة القلب، ووقايته من الجلطات.
١٧_ضبط معدل الكولسترول؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف.
١٨_زيادة صحة وحيوية الشعر، وتنعيمه، ومنع تقصّفه.
١٩_زيادة نشاط البنكرياس؛ فيقلّ إفراز الإنسولين فوق مستواه الطبيعي في الجسم.
