منوعات
ما هي الكركديه ، وما هي فوائدها ؟
الرشاد برس_منوعات
الكركديه (Hibiscus) هو نبتة مزهرة غالبًا ما تنمو في المناطق الاستوائية، وتتميز بأزهارها الكبيرة ذات الألوان الزاهية، وللكركديه عدة أنواع مختلفة بعضها صالح للأكل وللاستهلاك البشري، وبعضها الاخر لا يعدو كونه مجرد نباتات زينة لا أكثر.
دراسات عديدة كشفت أن شرب الكركديه البارد في الصيف يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع، ويساعد على تنشيط حركة الدم.
ويعزز الكركديه البارد من مستوى الكولسترول الجيد في الجسم ويقلل من تجمع الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرّة، والتي قد تكون سببًا في الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والالتهاب الرئوي.
ويحفز نشاط الكبد، ويحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال لحالات الاكتئاب.
