فوائد ورق الزيتون وطريقة تناولها
الرشاد برس_منوعات
١_تخفيض معدلات ضغط الدم المرتفع كونها تحتوي على مركّبات وموادّ فعّالة في ذلك، كما تعتبر آمنة ولا تُسبّب أيّ آثار أو أعراض جانبيّة.
٢_القضاء على الجراثيم، والطفيليات، والفيروسات، والفطريات المختلفة لاحتوائها على مضادات أكسدة.
٣_تقليل معدلات الكولسترول الضار في الدم، وزيادة معدلات الكولسترول النافع وبالتالي الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية.
٤_تنظيم معدلات السكر في الدم من خلال تناول كوب من منقوعها بشكلٍ يوميّ.
٥_تقليل نسبة الشحوم والدهون الثلاثية في الدم.
٥_علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك كونها ذات تأثير مليّن للأمعاء، وكذلك التخفيف من عُسر الهضم، وتطهير الأمعاء من الجراثيم.
٦_خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة نتيجة الإصابة بالحمى.
٧_علاج التهابات الكبد المختلفةو علاج التسمّم الناتج عن الأغذية.
٨_مكافحة التعب والوهن لاحتوائه على موادّ طبيعيّة وزيوت طيّارة.
٩_الوقاية من السرطانات المختلفة، والحدّ من انتشار الخلايا السرطانيةو تعزيز صحّة جهاز المناعة ضد الأمراض المختلفة.
١٠_علاج تشنّجات العضلات وتقلّصاتها ، والتخفيف من ألم التهاب المفاصل ، كما يعمل على علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
١١_المحافظة على صحة الشعر، وزيادة لمعانه وحيويته، وكذلك تقوية بصيلاته ومنع تساقطه.
طريقة تناول ورق الزيتون
هناك عدّة طرق لتحضير منقوع ورق الزيتون ومنها :
١_غسل كمية من الأوراق، ووضعها في إبريق الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء المغلي، وترك المزيج منقوعاً مدّة ساعتين تقريباً قبل تصفيته وشربه عدّة مرّات مع الاحتفاظ به في مكان مظلم بعد كلّ استعمال.
٢_غسل الأوراق، وتجفيفها جيداً تحت أشعة الشمس، وطحنها في الخلاط الكهربائي، ومن ثم تنخيلها حتى تصبح مسحوقاً ناعماً، واستعمالها في الطعام كنوع من التوابل، أو شرب ملعقة كبيرة منها مع كوب من الماء الفاتر.
٣_غلي كمية من الأوراق الخضراء أو الجافّة في كوب من الماء المغلي مدة ربع ساعة على الأقلّ قبل شربها.
